lunes, 31 de agosto de 2015

Yo, Procrastinadora II

En la entrada anterior escribí sobre la facilidad que tenía para procrastinar y que quería poner remedio, pues bien, llevo este tiempo poniendo remedio.
Lo primero que hice fue descargarme una aplicación en el móvil que engloba bastante bien los inicios para dejar de aparcar esas cosas que tenemos que hacer. La aplicación es Things otimizada para apple , es una aplicación bastante intuitiva.
Te ayuda a crear listas de tareas pendientes y clasificarlas según se refieran a trabajo, casa, ocio, recado y el carácter que tiene la tarea, si es alta, media o baja, incluso te da la opción de etiquetarla por tiempo que tardarias en hacerla y la dificultad, además te da la opción de añadir más etiquetas.
Puedes ponerte una fecha de vencimiento que te ayuda a hacer un poco de presión y recibir alertas.
La imágen de arriba es la pantalla principal, con lo que de un vistazo puedes ir viendo las tareas más próximas.
Bueno....ahora os cuento como lo llevo, en cuanto a apuntar las tareas, proyectos y demás genial, dejar de pensar en las ideas que se te van pasando por la cabeza sin temer a olvidarlas hace que te sientas un poco más liberada, con lo que yo ya he ganado bastante. Tengo que esforzarme más en repasarlas a primera hora de la mañana, también estoy creándome un horario para empezar en Septiembre, ya que si quieres trabajar desde casa, hacer las tareas típicas de la casa y demás....creo que es necesario, porque si no tendrás la sensación de ir a salto de mata, lo digo por experiencia.
Otra cosa en la que estoy trabajando es a centrarme en el "ahora", es como el anuncio ese que dice...si tienes que trabajar, trabaja, si tienes que reir, rie...pues hasta hace unos días, mientras limpiaba en casa, mi cabeza estaba en que tenía que poner al día las redes sociales de Mi Platera, pensaba que tendría que escribir una entrada en el blog, que tendría que salir con los niños al parque...y lo único que conseguía era crearme ansiedad y nerviosismo. Desde hace unos días, cuando estoy limpiando...limpio, y me centro en lo que hago. Hay veces en las que por la mañana pensaba en lo que tendría que hacer primero y resulta que al final no hacía nada de lo que había pensado, con lo cual, cuando me levanto simplemente me pongo en marcha. Lo que tengo que hacer ya lo he pensado el día anterior y simplemente me pongo a ello, no pienso , no me pongo excusas para aplazarlo y la verdad que la sensación que consigo es mucho más satisfactoria que si lo dejara para otro momento.
En cuanto empecemos con la rutina del cole...os iré hablando de mi horario...mil besos y a procrastinar poquito, ehhh  ;-)

domingo, 16 de agosto de 2015

Yo, Procrastinadora I

Buenassss!!!
      Últimamente hablaba con mi marido de que siento que vivo en una especia de libre albedrío mental, donde no hay por donde cogerme. Mi cabeza es un hervidero de ideas, cosas que hacer, sensaciones, emociones que me traen de cabeza.
     No soy persona de aguantar mucho tiempo esta locura, porque además soy bastante consciente.           Consciente de estar haciendo una cosa, que se pase una idea por mi cabeza, abandonar lo que estoy haciendo y ya dejarlo aparcado hasta que se me vuelta a cruzar por la cabeza o tropiece con lo que estaba haciendo. Un caos que no es nada agradable.
     Hace tiempo hice un curso de gestión del tiempo, en el que nos lo pasamos muy bien, fue divertido y ameno, además aprendí una palabra que no era familiar en sí, pero que conozco bien en su sentido literal.
PROCRASTINAR: La procrastinación, postergación o posposición es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.


     Os suena, verdad? principalmente porque consciente o inconscientemente, todos lo hemos hecho varias veces al día. En este curso pude darle nombre a lo que yo hacía cuando mi cabeza me decía que tenía que hacer una cosa y terminaba haciendo otra completamente inútil.

     Nuestra mente nos engaña a su antojo y hay que estar atento en cada momento...sabemos esa cosa importante que deberíamos estar haciendo y para no hacerla, porque no nos apetece, porque no queremos enfrentarnos a ella o por cualquier motivo, nuestra mente nos  pone miles de justificaciones, en realidad a veces incluso es gracioso como funcionamos...Tengo que mandar este correo a un cliente que es un poco pesado y desagradable....pero.....antes voy a ver el tiempo que hará hoy en Sevilla...y esto se une con cosas tan importantes como....voy a mirar por la ventana a ver a quién veo, o voy a mirar facebook a ver si hoy es el cumpleaños de algún amigo que hace años que no veo, o....así podríamos seguir verdad?
     Pues la palabra que define todas estas acciones no podría ser más fea...procrastinación, madre del amor hermoso... podía llamarse..."luegolohago".
      En fín, que yo que trabajo en casa, pues me he dado cuenta de que necesito organizarme, necesito una rutina, que la gran mayoría tenéis por vuestros trabajos o porque simplemente sois organizados...yo no es que no sea organizada, es que estoy siempre en los mundos de yupi....
     Mi primera faena del día que me he impuesto es ir a nadar...es increíble pero llegas a alucinar cuando madrugas, vas a nadar y cuando vuelves para desayunar aún son las 9 de la mañana...No es que no madrugue, que el resto del año me levanto sobre las 7-7.30, pero termino procrastinando y la sensación que te queda al final del día es que no has hecho nada, te sientes inútil, no te cunden las horas...etc..
     Otra tarea que estoy intentado es de centrarme en "el ahora", hace unos días me sentía con bastante ansiedad precisamente porque estaba haciendo una cosa y mi mente estaba haciendo otra.          Eso me crea un estado de nerviosismo y ansiedad que ya lo tuve hace mucho cuando trabajaba 16 horas y que no pienso volver, lo tengo clarísimo...así que si estoy tendiendo...estoy tendiendo...no estoy publicando una foto de una joya en facebook, o pienso qué voy a hacer de comer...etc...
     Así que después de todo este royo que aviso...continuará....y gracias a mi marido....voy a empezar a poner en práctica algún sistema de organización GTD, siguiendo las pautas que  Jero Sánchez ofrece en su blog, basadas en el libro de David Allen.
     Espero ir cumpliendo objetivos y dejar un poco más libre y tranquila mi mente, volveré contando como me vá y si logro el objetivo. Feliz Fin de Semana!!!

                                       

nota: si hay que hacer las cosas.....se hacen...pero mejor con humor!

sábado, 15 de agosto de 2015

#VDLN : Sade y mis sexyrecuerdos

Por fín, esta semana vuelvo a participar...las vacaciones es lo que tiene, aunque mi amigo Jose María ni estando fuera del país se lo ha perdido! es un campeón!!
Este VDLN, lo dedico a este grupo SADE, cúantas veces me hizo soñar con amores imposibles, puso ambiente a momentos inolvidables.




Ahora sí, a disfrutar del fin de semana escuchando buena música!!!

lunes, 10 de agosto de 2015

Vestido para la piscina: tuneo al canto

Me encanta pintar sobre blanco, y a mi hija si lo hacemos entre las dos más todavía.
Hace unos días me compré un vestido de algodón por 4€, total era para ir por la piscina de casa...y nada más ponérmelo pensé.....cuánto espacio en blanco desaprovechado!!! Así que por la tarde cogí el vestido, lo cogí a una mesa pequeña y llamé a mi hija, que alucinó al ver toda aquella tela para pintar!.
Solo puse un requisito y fue que pintara a la familia, así que manos a la obra le dí un lápiz, en algún momento tengo que reconocer que se emocionó, pero para eso fui precabida con el lápiz antes de poner en sus manos los rotuladores.
Esta vez he utilizado unos de carioca que se llaman fabric art, y así era el vestido

y este fue el resultado

Así que ahora bajo a la piscina con mi vestido súper chulo y mi hija diciéndole a todo el mundo que lo ha pintado ella....Qué fácil es pasar un rato con nuestros niños y hacer cosas tan chulas como esta y por muy poco dinerillo, no os parece???

viernes, 7 de agosto de 2015

Sin título

Hoy mientras iba en el coche empecé a llorar...no entendía el por qué...pero no podía parar....
Me puse a pensar qué me podría estar afligiendo de esa forma para poder ponerle remedio...
Pensé que no necesitaba nada, que mis pequeños están estupendamente, que con mi marido estoy pasando más tiempo en las vacaciones, que el otro día pudimos almorzar solos y fue increíble.
Qué me pasaba entonces? no me faltaba de nada, no necesitaba nada...
De repende me dí cuenta que había pasado fugazmente por mi mente la imágen de ese matrimonio rescatado del mar con su pequeña, que venían en busca de una vida mejor, huyendo de las guerras. Eran la mayoría refugiados Sirios y Palestinos y el barco en el que viajaban se hundió. Pero no son solo ellos, son sudafricanos y tantos otros que arriesgan sus vidas, y la de sus hijos para poder optar por ya no una vida mejor, si no diferente a lo que viven en sus países.
Siempre he sido sensible a  las desgracias ajenas, pero quizá desde que soy madre más aún cuando hay niños de por medio. Cuanta desesperación deben de tener unos padres para embarcar a sus pequeños, a veces incluso de meses, en un barco, una balsa, una patera...llena de extraños, pensando que lo más peligroso es lo que se deja atrás. Hace unos días tuiteé que noticias como estas, como asesinatos de padres a hijos, con violaciones, con tantas cosas que mi imaginación no se atreve ni siquiera a pensar, hacían que pensara que este mundo es una mierda.
Luego miro a mi alrededor y realmente me pregunto si lo que hace que mi entorno varíe del de estas personas es casualidad, azar o qué...seguramente es tan solo una cuestión geográfica.
A caso se gana algo ignorando la realidad del mundo? la gente que me conoce me dice que cambie de canal, que no oiga esas cosas....pero a caso tu no quieres conocer la realidad? no quieres saber que mientras estas leyendo esta mierda de post, hay miles de niños que nacen en un entorno que no se le desearía ni a tu mayor enemigo?que la mayoría morirán si no de hambre, de una paliza o simplemente los tirarán a la basura como un perro?

Como he dicho en alguna ocasión , este mi rincón, no es un escaparate de cosas bonitas, divertidas que puedo escribir para recibir muchas visitas y comentarios, es mi rincón de desahogo mental casi. 
De echo, ya comprobé en facebook una vez, que si escribes sobre este tipo de realidades, la gente no suele opinar, ni siquiera un me gusta le dieron. Esa vez fue por somalia y esto fue lo que escribí...sé que casi escribo como hablo, que no es perfecto.

" Por Somalia

14 de agosto de 2011 a las 11:36
hoy he tenido un sueño...soñaba que escribia un manifiesto de buenas intenciones en mi muro, mis amigos y los amigos de mis amigos lo copiarian en sus muros...Soñaba que no se quedaba en otro texto más que la gente copia y pega en su muro…Soñaba que se creaba una cadena de favor y todos nos comprometíamos….Soñaba que sabiendo que la mayoría de los bancos no cobran comisiones por transferencias, habría mucha gente que querría donar 1€  por Somalia. Soñaba cuando veía una catástrofe y pensaba que lo poco que pudiera hacer yo a la causa sería insignificante…
pero y si estuviera equivocada?? y si yo soy insignificante pero junto a mis amigos y los amigos de mis amigos ya fuéramos algo?? por qué voy a esperar que el Papa se quede en roma y se done ese dinero a Somalia y yo que estoy en mi casa no voy a hacer nada??? Hoy he soñado que mientras escribía esto ningún niño en Somalia moría de hambre...por eso os pongo algunos enlaces de interés....porque a veces los sueños se hacen realidad, no??  "

En fín, no publico lo que dono o dejo de donar, lo hago cuando puedo y lo que puedo. Pero sí que doy gracias por todas esas personas que valientemente intentan cambiar las cosas. Que arriesgan sus vidas para proteger a los más débiles.
Podría añadir enlaces a Unicef, médicos sin fronteras, acnur...pero es que hay alguien que necesita que le faciliten el enlace para dar el paso y cambiar algo?? Todos conocemos muchas organizaciones con las que contribuir con nuestro pequeño grano de arena. Mirar hacia otro lado...no hará que vivamos en un mundo mejor.

lunes, 3 de agosto de 2015

Reseña de Libro: Las Vacaciones De Pinguino

Buenas noches! todos acostados ya, he puesto una peli de esas que has visto cientos de veces para poder escribir con un poco de ruido de fondo.
Hace unos días recibí un libro de parte de Boolino, estábamos de vacaciones, así que cuando me lo entregaron mi hija se puso loca de contenta!!! Le encanta tener un libro nuevo entre sus manos, jajajaj, además el título era ideal porque acabamos de regresar de las vacaciones y ha conocido amiguitos nuevos de muchos sitios diferentes, jajaja así que mucho más fácil me ha resultado contarle y explicarle el cuento.
"Las vacaciones de Pinguino", habla de un pinguino que vive en una costa fría, y cómo decide en unas vacaciones hacer cosas nuevas!!, cansado del frío y la nieve decide irse al caribe!!. Al principio parece que no es lo que esperaba, ya que no puede hacer las mismas cosas que hacía en la nieve como esquiar, deslizarse, etc.. pero todo cambia cuando conoce a su nuevo amigo cangrejo. Éste le enseñará a disfrutar de la playa y el sol, así pasarán unos días increíbles!!



Este cuento además de tener unos dibujos grandes y claros, viene que ni al dedillo en esta época. Los niños siempre están aprendiendo, de nosotros y de los que se encuentran en su camino. 
Al igual que pinguino encontró a cangrejo y le enseñó a disfrutar de la playa, mi hija ha conocido en las vacaciones nuevos amigos que la han enseñado por ejemplo a tirarse desde el borde de la piscina y a bucear!! con lo cual es genial para ponerle ejemplos y ella misma se ha ido emocionando recordando los ratos que ha pasado en sus propias vacaciones.
Si quieres conocer más opiniones sobre este libro o adquirirlo, solo tienes que seguir este enlace . Desde luego en nuestra biblioteca ya tiene un rinconcito especial!!! Ahora a seguir disfrutando de los días de verano que nos quedan!!!!

domingo, 2 de agosto de 2015

Cambio de Imagen

Hoy os presento el nuevo aspecto de mi blog, ya la foto de mi marido y mía en la playa se ha quedado atrás, ahora hay dos personitas que nos acompañan en nuestro viaje. 

Estoy muy contenta con el resultado! sencillo, como somos nosotros, mis pequeños, mi mochila y siempre pensando en mi marido que es el mejor compañero que pude encontrar.